朝5時の魔法時間♡
最近ね、朝5時台にそっとお布団を抜け出して…
ゆっくりお外に出るのが、わたしの小さな習慣になってるの☺️🌷
空気はひんやりしてて、でもどこかあたたかくて
吸い込むたびに、からだとこころが整っていく感じ♡
朝日にはね、セロトニンっていう“幸せホルモン”を分泌してくれる力があるんだって✨
だから「がんばるぞ〜!」って気合じゃなくて、
ふんわり「今日もいい日にしよ♡」って始められるよ☺️🫶
軽くストレッチして、のび〜っと背中を伸ばすだけで、
なんだか自分にやさしくなれるんだよね〜🤭💐
レディーの朝活って、案外こういうことなのかもって思ったり
お部屋に戻って、紅茶を一杯🫖
カップから立ちのぼる香りに包まれて…
今日のわたし、ちょっとだけ好きになれた気がする🌿